Velké míče Gymnastik Ball

Kód: 6917/PRU 6917/PRU2 6917/PRU3 6917/PRU4 Zvolte variantu
Neohodnoceno
420 Kč 499 Kč 559 Kč 570 Kč od 420 Kč 347,11 Kč bez DPH 412,40 Kč bez DPH 461,98 Kč bez DPH 471,07 Kč bez DPH od 347,11 Kč bez DPH
Externí sklad Externí sklad Skladem (1 ks) Externí sklad Zvolte variantu
Velikost
Zvolená varianta není k dispozici. Reset vybraných parametrů.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Výborné k posilování hlubokého stabilizačního svalového systému, jako jsou například hluboké zádové svaly, které drží naši páteř vzpřímenou, nutí nás podsadit pánev, což je výchozí bod pro správné držení těla! Při sezení na míči je nutné vyrovnávat těžiště a stále udržovat správný sed. Míče jsou ideální jako prevence, předcházení vadám a poruchám. Určeny k rehabilitaci, fyzioterapii, pro zábavu a volný čas. Pomáhají napravit vybočení páteře(skolioza) a kulatá záda, zlepšují koordinaci dechu u onem.dechového ústrojí.

Gymnastický míč má široký okruh uplatnění - používá se při rehabilitaci, posilování, fyzioterapii, aerobicu, gymnastice a dalších druzích fitness cvičení. Je vhodný k zábavě či zdravému sezení doma či v kanceláři.

ULEVÍ OD BOLESTI

Sezení na gymnastickém míči nutí ke správnému držení těla a mírnými pohyby, kterými udržujete rovnováhu, posilujete hluboké svalstvo kolem páteře, které je často ochablé. Sezení na míči je tedy výbornou prevencí proti bolestem zad a špatnému držení těla. Pokud již se zády problémy máte, můžete samozřejmě využít míč při rehabilitačních cvicích, pro které je primárně určený, a které od bolesti zad uleví.

Jaká správně zvolit velikost míče?

  • průměr 45 cm: pro osoby menší jak 150 cm
  • průměr 55 cm: pro osoby měřící 150-165 cm
  • průměr 65 cm: pro osoby meřící 165-175 cm
  • průměr 75 cm: pro osoby měřící 175-185 cm
  • průměr 85 cm: pro osoby měřící 185-190 cm
  • průměr 90 cm: pro osoby měřící 190 cm a více

 

Pravidla správného nafouknutí míče (huštění):

  • Míč musí být uskladněn při teplotě min. 20 °C, 24 a více hodin před nahušťováním.
  • Nafukujte míč pomalu, max. do 70% velikosti míče při pokojové teplotě.
  • Nehustit rychle, nepřehustit - jinak dojde k deformaci. Míč bude v této počáteční fázi tvrdý.
  • Po uplynutí 24-36 hodin dofoukněte míč do optimální velikosti, nikdy nepřefukujte daný průměr, jinak by opět došlo k deformaci.
  • Zpočátku bude míč na omak tvrdý, ale do 3-4 dnů postupně získá vyšší elastičnost a povrch bude hebký a příjemný.
  • Po prvním nafouknutí používejte míče a za 24 hodin po finálním (100%) nafouknutí.

Doplňkové parametry

Kategorie: Míče
Záruka: 2 roky

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole: